Curso / Detalles del Curso

Lucha Libre

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    Por - Daniela Martínez Gomez

  • 8 Horas 20 Min
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Requisitos del Curso

  • Edad mínima recomendada: Desde los 6 años.
  • Condición física básica: Resistencia, flexibilidad y fuerza inicial.
  • Equipo adecuado:
    • Ropa deportiva ajustada (shorts, camisetas, mallas).
    • Botas de lucha o tenis con buen agarre.
    • Rodilleras, coderas y protector bucal (opcional).
  • Disciplina y compromiso: Entrenamientos constantes y mentalidad de mejora.
  • Autorización médica: Especialmente en niveles de contacto avanzado.
  • Conocimientos básicos: Movilidad, equilibrio y coordinación.
  • Descripción del Curso

    La lucha libre es un deporte de combate que combina fuerza, técnica y estrategia. Dependiendo de la modalidad, puede incluir llaves, golpes, acrobacias y sumisiones. Se desarrolla en un ring o colchoneta, y los luchadores buscan ganar mediante pinballs, sumisión o conteo de puntos.

    Modalidades Principales:

    • Lucha Libre Mexicana: Estilo acrobático con máscaras y movimientos espectaculares.
    • Lucha Olímpica: Competencia técnica basada en agarres y derribos.
    • Lucha Profesional: Con espectáculos y combates guionizados.
    • Lucha Grecorromana: Ataques solo de cintura para arriba.

    Resultados del Curso

    Físicos

    • Aumento de fuerza y resistencia.
    • Mayor agilidad y flexibilidad.
    • Desarrollo de velocidad y reflejos.
    • Mejoras en coordinación y equilibrio.
    • Quema de calorías y reducción de grasa corporal.

    Mentales

    • Autoconfianza y disciplina.
    • Desarrollo de estrategia y concentración.
    • Control del estrés y emociones en combate.

    Sociales y Personales

    • Trabajo en equipo y compañerismo.
    • Desarrollo de habilidades de liderazgo y respeto.
    • Oportunidad de competir y representar academias o clubes.

    Plan de Estudios del Curso

    • 5 capítulos
    • 5 lecciones
    • 0 cuestionarios
    • 8 Horas 20 Min duración total
    Alternar todos los capítulos
    1 Definition and Scope of World Literature
    1 Hora 30 Min

    Importance of Studying World Literature Key Literary Terms and Concepts


    1 Epic of Gilgamesh
    1 Hora 30 Min

    Homer’s Iliad and Odyssey Classical Indian Literature: Mahabharata and Ramayana Chinese Classics: The Analects of Confucius


    1 Dante’s Divine Comedy
    1 Hora 30 Min

    Chaucer’s Canterbury Tales Japanese Literature: The Tale of Genji Renaissance Literature: Shakespeare’s Works


    1 Voltaire’s Candide
    1 Hora 30 Min

    Goethe’s Faust Romantic Poetry: Wordsworth, Keats, and Shelley American Transcendentalism: Emerson and Thoreau


    1 Russian Literature: Tolstoy and Dostoevsky
    1 Hora 30 Min

    French Realism: Flaubert’s Madame Bovary American Literature: Mark Twain and Emily Dickinson African Literature: Chinua Achebe’s Things Fall Apart


    Instructor

    Daniela Martínez Gomez

    Instructora de Lucha libre. 

    Su papa es luchador también, por lo cual ella también siguió con el camino de su papa, y ahora es una buena luchadora profesional.


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